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化粧品、コスメ＆美容の情報を発信
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 美容は腸からといいますが、ニュースでは、乳酸菌が話題ですね。 それにしても毎日寒いですね~ この時期はインフルエンザの話題が多いです。 学級閉鎖とかあまり経験がないのですが。。 そのなかでもR-1アールワン乳酸菌がインフルエンザの予防に 良いという風にテレビでやっていました。 他に、ココアや緑茶も免疫力をあげるみたいなのです。 そのなかでもR-1というヨーグルトやドリンクが品切れ状態みたいです。 食べてもすぐ効果がない気がしますが 体の免疫をあげることは、どんな病気にもいいかもしれません。 運動や睡眠もふくめての、美容だったり病気の予防なので、日々精進したいですね。 ４月にハーフマラソンに挑戦するので、 もっと体力つけなくちゃとおもいながら、今日も寒いので練習さぼってしまった。 家の中で筋とれかな。 PR |
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